怎样预防变性性近视的眼底损害?变性性近视的眼底损害有哪些预防方法?

怎样预防变性性近视的眼底损害? 变性性近视的眼底损害有哪些预防方法?

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　　1. 纠正屈光不正 以低的度数实现很不错视力是理想的选择。然而，有时由于度数过高，患者佩戴眼镜后感到不适，因此需要适度调整度数，以保持良好的视力，同时确保患者能够接受，从而减轻因过度调节引起的视疲劳。除了使用眼镜外，还可以采用角膜接触镜进行矫正，以减少佩戴眼镜时导致的视物变小和变形，并且能够扩展视野。放射状角膜切开术以及近年来发展的准分子激光技术可以用于矫正近视，但对于高度近视的矫正结果仍需进一步探索。

　　2.视觉健康的宣传与教育 良好的用眼习惯至关重要。例如，避免在躺着或行走时阅读，进行近距离工作的照明应适中，既不能过于昏暗，也不能过于刺眼，很不错的光线应从左上方照射。保持正确的坐姿，眼睛与物体的距离不应过近，通常建议为33厘米。每次阅读的时间不宜过长，建议每次持续45分钟至1小时为宜，休息时应让双眼远望，以便放松眼部肌肉。同时，可以结合眼保健操来缓解眼疲劳。这些视觉健康教育对于青少年尤其重要。

　　3.加强身心健康的教育 这尤其在青春发育期，要有好的饮食习惯，不能偏食或暴饮暴食。适当户外锻炼，充足的睡眠，以保护身体健康、精神饱满的学习或工作，从而有利于视力的发育。