近视真的能舒缓？

华夏被认为是所有地区近视问题重的很多国家，根据相关数据，国内儿童和青少年的总体近视率已达到53.6%。在小学及初中阶段，随着年级的提升，近视率呈现出快速上升的趋势。同时，高度近视的情况也值得重视，高三学生中近视度数超过600度的比例已达到21.9%。作为一个近视问题突出的很多国家，我国的近视现状令人担忧，近视已成为全社会共同关注的重要公共卫生议题。

什么叫近视？

图片来自站酷海洛Plus

近视就是指眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统聚焦在视膜之前的一种病证，它是一种重影响青少年生活学习的常见病、多发病，其主要危害是视力损害，且可导致多种致盲性眼病，对国民整体健康素质造成极大的负面影响。

近视的危害

青少年近视的首要表现是视力的下降，伴随视疲劳的出现；对于低度和中度近视患者，眼底通常没有明显的变化，或呈现出豹纹状的特征以及近视孤形斑。而高度近视患者则可能出现视神经乳头的颞侧或周边环状脉络膜萎缩，黄斑区域可能出现变性和出血，增加视膜裂孔和视膜脱离的风险，同时还可能出现玻璃体的液化和混浊，或对光的反应略显迟钝。当前的治疗方法一方面无法从根本上解决青少年近视的问题；另一方面，一旦近视形成，往往是不可逆的，尤其是病理性近视患者，病情可能持续进展，并产生多种并发症，终可能导致失明。

近视形成的原因

近视眼的具体病因不清，是环境因素和遗传因素共同作用的结果。遗传因素无法改变，而环境因素与近距离工作有密切关系：连续用眼时间过长，照明条件不符合要求，对于眼睛的伤害都巨大。

关于近视的发生机制有多种学说，例如形觉剥夺学说、调节学说、眼肌牵拉学说等。一直以来，人们认为近视发生的重要原因是过度调节，即长时间近距离作业，过度的调节和辐辏作用使睫状肌痉挛牵拉脉络膜，眼外肌张力增强导致巩膜扩张，眼轴变长，角膜弯曲度增加，形成近视。

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近视到底能不能治好？

我国现有的近视预防措施主要有以下几点：

1 预防与健康教育

视力保护的关键在于预防，健康教育的综合干预模式在近视预防方面具有重要的临床参考价值。定期进行视力检查，建立视力健康档案，并引导儿童和青少年养成良好的用眼习惯，能够有效降低近视的发生率。同时，增加青少年参与户外活动的时间也有助于减缓视力的退化速度。经过干预后，青少年在视力保健知识、态度和行为方面都有显著改善，但单靠知识的传播来促进行为的改变是远远不够的，必须实施系统性的健康干预措施，这也是当前健康教育手段在预防近视方面面临的挑战。健康教育需要多方协作和长期坚持，学校、家庭和社会应采取综合性干预措施，以促使学生树立正确的视力保健意识，从而自觉地调整行为习惯。

2 眼功能训练

视觉训练是利用光学或物理学方法，对眼睛的视觉系统产生一定的认知负荷，从而提高视觉功能，改善和修复视力异常。视觉训练起源于法国，由有名眼科医生 Javal 教丨授发明，后被广泛应用于治疗和缓解弱视、斜视、近视等视力异常。

3 滴眼液治疗

循证医学证实长期滴用阿托品能延缓近视发展，但阿托品有副作用，长期滴用可能引起畏光、过敏性结膜炎，甚至引发毒性反应，故限制了临床推广使用。目前临床医生和学者们致力于研究能够有效矫正并且毒副作用小的药物。

4 配戴光学镜片

配戴眼镜是目前矫正近视的主要措施，通常认为眼镜可以使患者的调节与集合恢复正常，有助于缓解眼疲劳，由此控制近视发展。常见的眼镜种类有角膜塑形镜和框架眼镜。

5 手术治疗

准分子激光原位角膜磨镶术是当前临床上为普遍的屈光矫正手术之一，属于近年来发展快速且结果显著的医学前沿技术之一，并且其技术日益成熟。该手术的恢复过程较为快速，患者的疼痛感也相对轻微，部分接受该手术的患者已经满足了特定需求并获得了显著的益处。手术治疗通常适用于年龄在18至50岁之间的成年人，要求屈光度数稳定，并且没有其他眼部疾病或眼科手术的历史。对于青少年而言，由于其仍处于生长发育阶段，需谨慎选择治疗方案，并严格遵循适应症的标准。

后，需要说明的是，近视伴随着眼轴的增长，眼轴越长度数越高，是无法舒缓的，那些所谓的舒缓近视的广告都是虚假宣传！