如何护理牙龈萎缩？

牙龈萎缩是由 牙周疾病引起的常见疾病。 牙龈根部有 牙结石，可导致牙龈萎缩和牙齿松动。 牙龈萎缩分为两种类型：病理性萎缩和生理性萎缩。随着年龄的增长，或多或少会发生萎缩，使牙根暴露，这种就是生理性萎缩，一般不需要治疗，但是可以通过医疗保健来延缓。

另外一种病理性萎缩则主要是由以下原因引起的：

1.炎症性牙龈萎缩

这种萎缩是非常常见的，主要是由于牙周炎导致牙周组织的破坏。 牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈将沿牙根方向收缩。 它仅在发生在患有牙周炎的人群中。

2.机械性牙龈退缩

主要是因为牙刷不符合标准、刷牙方法不正确（例如水平刷牙方法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，导致牙龈和牙槽骨萎缩，多发生于一组牙或个别牙。

3.废用性牙龈萎缩

主要是因为牙齿没有咀嚼功能，因此牙周组织缺乏必要的功能刺激，并且长时间处于废用状态，这可能导致牙龈和牙槽骨萎缩。

4.早老性牙龈萎缩

早老性牙龈萎缩与老年人因为年龄关系导致的牙龈萎缩不同，患病群体主要是年轻人。牙龈萎缩的发病原因主要包括饮食中的激素和添加剂、生活环境污染以及药物使用。

牙龈萎缩后，临床 牙冠变长，牙根表面 暴露，当暴露于 冷， 热和 甜味等刺激下时，发生 牙本质过敏，甚至可能引起 牙髓炎。 同时，牙齿之间的间隙增大，食物嵌塞，引发 蛀牙。前牙发生的 牙龈萎缩会影响外观。

炎症性牙龈退缩的主要症状是牙龈红肿疼痛，刷牙时会出现出血。老年人常常会出现牙龈退缩，导致牙齿根部暴露，使其对冷热温度和酸性食物变得极为敏感。这种情况会影响进食并降低生活质量，因此需要密切关注预防和治疗措施。

1.定期口腔护理。保持牙齿清洁是延迟牙龈退缩的有效方法，定期洗牙也特别重要。每年洗一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。有牙周疾病症状的患者应及时接受系统的牙周治疗。

2.掌握正确的 刷牙方法。建议使用带有 软毛和高端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，同时掌握正确的 刷牙方式，大多数人可采用 竖刷法或短横颤动法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证的效果。

第三步：前往专业 牙科诊所或正规医院接受治疗。切勿尝试寻求廉价又便捷的方式。在一些技术水平低下、操作不规范的小型诊所中，这也是导致牙龈萎缩的主要原因，会产生不良修复体和充填体。

4.如觉得自己有个别牙发生异常移动，则应及时去医院检查以进行对症治疗。 尽早发现，尽早诊断和尽早治疗，以免加剧牙龈退缩。

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