眼睛水肿是什么原因引起的吗？生理性、病理性及其他潜在因素大揭秘！

早上起来照镜子，突然发现眼睛肿得像个小馒头，心里是不是有点慌？眼睛水肿是什么原因引起的吗？其实啊，眼睛水肿可能由多种因素导致，下面咱们就来好好揭秘一下。

一、眼睛水肿是什么原因引起的吗？——生理性原因

1. 睡眠不足或睡姿不当

晚上熬夜追剧、打游戏，睡眠质量那是相当差，或者睡觉的时候喜欢趴着睡，这样就会让血循环不顺畅。眼睛周围的组织液没办法正常流动，就会堆积起来，于是眼睛就肿啦。不过这种水肿一般是暂时性的，等休息好了就会慢慢消退。比如说，前一天晚上熬夜到凌晨，第二天早上起来眼睛肯定肿肿的，等中午睡个午觉，可能就会好特别多。

2. 饮食过咸或饮水过量

吃太咸的东西，或者睡觉前喝了太多水，就会打破身体里钠的平衡。这时候，水分就会跑到眼睑这些比较疏松的组织里，让眼睛肿起来。就像我们吃了一顿特别咸的火锅，第二天早上眼睛可能就会肿得睁不开。所以啊，平时饮食要清淡点，睡觉前也别喝太多水。

3. 用眼疲劳或哭泣

长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，眼睛一直处于紧张状态，或者大哭一场，眼周的肌肉会变得紧张，血管也会扩张，这样就可能会出现局部水肿。比如上班族，一天到晚对着电脑，眼睛又干又涩，还容易肿。还有小朋友看感人的电影，哭得稀里哗啦，哭完眼睛也会肿肿的。

二、眼睛水肿是什么原因引起的吗？——病理性原因

1. 过敏反应

当眼睛接触到花粉、尘螨、化妆品这些过敏原的时候，眼睑皮肤就会释放组胺，让血管扩张，然后眼睛就肿起来了，还会又痒又红。比如说春天花粉多的时候，有些人出门没做好防护，眼睛接触到花粉，回来就会肿得厉害，还一直痒，难受得不行。这时候就得赶紧避开过敏原，重度的话还得用抗过敏的眼药水。

2. 肾脏疾病

如果肾脏功能出了问题，像肾炎、肾病综合征这些，就会导致蛋白质流失，身体里的水和钠排不出去，出现水钠潴留。早上起来的时候，眼睑就会水肿，而且这种水肿可能会慢慢扩散到全身。要是发现眼睛肿了，而且好几天都不消，还感觉身上也有点肿，那就要警惕是不是肾脏出问题了，得赶紧去医院查个尿常规。

3. 甲状腺功能异常

甲状腺功能减退，也就是甲减，会引起黏液性水肿。这时候眼睑会增厚、浮肿，而且按压的时候不会出现凹陷。除了眼睛肿，还可能会怕冷、没力气、体重增加。如果有这些症状，更好去医院查一下甲状腺功能。

4. 眼部感染或炎症

麦粒肿、结膜炎、泪囊炎这些眼部疾病，会让眼睛局部又红又肿又热又痛，重度的时候还会有脓液积聚。就像麦粒肿，也就是我们常说的针眼，眼睛上会鼓起一个小疙瘩，又疼又难受，这时候可千万别自己挤，得赶紧找医生处理。

三、眼睛水肿是什么原因引起的吗？——其他潜在因素

1. 蚊虫叮咬或外伤

夏天被蚊子叮了眼皮，或者不小心撞到了眼周，眼睑的局部组织就会释放炎性物质，导致肿胀。被蚊虫叮咬的话，一般会有个小红点，还会痒痒的；要是外伤导致的，可能会有淤青。这种情况一般有明显的诱因，处理好外伤或者用点止痒的药，肿胀就会慢慢消退。

2. 经期或妊娠期激素变化

女性在经期前，雌激素水平会波动，或者怀孕的时候，血容量会增加，这些都可能会引起眼睑轻微水肿。不过这种水肿一般不会特别重度，等经期过了或者生完宝宝，就会修复正常。

3. 药物副作用

有些降压药、激素类药物可能会干扰身体的体液代谢，导致眼睛水肿。如果你正在吃这些药，发现眼睛肿了，要及时跟医生说，看看是不是药物的副作用，需不需要调整用药。

四、眼睛水肿是什么原因引起的吗？——如何处理及就医建议

1. 短期缓解方法

冷敷：用冰袋或者冷毛巾敷在眼睛上10 - 15分钟，这样可以让血管收缩，减少肿胀。就像眼睛肿了，敷个冰袋，立马就会感觉舒服特别多。

调整饮食：减少盐分的摄入，别吃太咸的东西，睡觉前也别大量喝水。这样可以让身体里的钠水平衡，减少水分滞留。

抬高头部：睡觉的时候把枕头垫高一点，这样可以促进眼部的血回流，减轻水肿。

2. 需就医的情况

如果眼睛水肿持续超过48小时，或者还伴有视力模糊、疼痛、呼吸困难这些症状，那就要赶紧去医院了。还有，如果怀疑是过敏、感染或者全身性疾病，比如按压水肿部位凹陷不修复、尿量减少等，也一定要及时就医。

眼睛水肿是什么原因引起的吗？通过上面的介绍，相信大家已经有了一定的了解。多数情况下，眼睛水肿可以通过调整生活习惯来改善，但要是反复出现或者伴有其他异常，就一定要及时排查潜在疾病，别让小问题变成大麻烦。照顾好自己的眼睛，才能看清更多美好的事物呀！